A travers une approche ludique multidisciplinaire (jeux et défis athlétiques), initiez votre fille ou votre garçon à l’athlétisme et développez en elle (en lui) sa coordination (musculation et cardio..).

 

Tout au long de l’année et encadré par des éducateurs diplômés et bienveillants votre enfant abordera les 3 grandes familles que sont la course, le saut et le lancer.

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La Course : Geste le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. les Courses aident à améliorer la respiration et à entretenir le cœur.

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Le Saut : Consiste à bondir le plus haut ou le plus loin possible. Activité « explosive », très brève mais très intense, il permet une meilleure coordination motrice pour courir vite et sauter sans tomber.

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Le Lancer : Chercher à avoir une tenue adaptée de l’engin, une bonne orientation de la trajectoire et assimiler un « chemin de lancer » le plus long possible pour lancer le plus loin possible.