Le hockey sur gazon est le plus ancien sport de balle avec crosse – ou stick – au monde. La plus ancienne représentation remonte à 2000 ans avant notre ère sur une fresque tombale retrouvée dans la vallée du Nil.

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Disputé entre deux équipes de 11 joueurs sur un terrain (souvent synthétique) de 91,40 m de long sur 55 m de large, l’objectif est de marquer plus de buts que l’équipe adverse.

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Pour qu’un but soit inscrit, la balle doit être touchée par une crosse attaquante dans le cercle d’envoi adverse. Le cercle d’envoi est délimité autour de la cage en partant des lignes de but. Une ligne en demi-cercle de seize mètres de rayon délimite la zone de tirs. L’attaquant doit se trouver dans cette zone pour que son tir se transforme en but.

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Il s’agit d’une activité physique particulièrement complète qui allie renforcement du corps avec adresse, vivacité, endurance et puissance physique. C’est également une activité qui met en avant et renforce la cohésion d’équipe, la sociabilité et le fair-play.

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Le hockey sur gazon offre beaucoup d’avantages, à commencer par sa diversité de pratique. Il convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes, aux enfants qu’aux adultes. Les règles ne sont pas très compliquées à assimiler, et il permet, au fils des entraînements et des rencontres, d’acquérir une bonne coordination des mouvements, une belle agilité et une excellente condition physique générale.