NOUVEAU !
DANSE LIBRE
La Salésienne proposera dès la rentrée de Septembre 2026, des séances de danse libre ouvertes aux adultes et aux seniors !
La danse libre est un espace d'expression unique où la seule règle est de se faire plaisir. Ici, pas de chorégraphie à retenir, pas de pas imposés, et aucune compétence technique n'est requise.
Dans un climat d'écoute, de bienveillance et de joie, cet atelier de 15 personnes (maximum) vous invite à :
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Retrouver le plaisir pur de la danse : Bouger librement, simplement guidé par le rythme de la musique.
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Se reconnecter à soi : Apprendre à écouter les messages de son corps et relâcher les tensions du quotidien.
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Libérer sa créativité : Utiliser le mouvement spontané comme un outil pour s'exprimer et aborder les événements de la vie avec plus de fluidité.
Une parenthèse libératrice pour reconnecter le corps et l'esprit, où chacun danse à son propre rythme et en toute liberté. Venez comme vous êtes !
Notre professeur
Marguerite de Laboulaye, psychologue clinicienne spécialisée en psychosomatique, accompagne depuis de nombreuses années ses patients vers une meilleure écoute de leur corps, de leurs sensations et de leurs émotions. Convaincue que certaines souffrances naissent de la dissociation entre le corps et le mental, elle s’appuie sur des approches telles que l’hypnose, l’EMDR et la danse libre pour favoriser le mieux-être, retrouver son unité intérieure et renouer avec sa vitalité.
Dans son atelier de danse libre, elle invite chacun à explorer les mouvements qui apaisent, réparent et révèlent la nature profonde de l’être. À travers le rythme, la transe et l’expression corporelle, les participants développent une écoute fine d’eux-mêmes et retrouvent joie, énergie et confiance.
Comment se déroule une séance ?
Plusieurs formules sont proposées pour répondre à vos envies, avec des sessions de Septembre à Décembre, de Décembre à Mars ou des séances annuelles de Septembre à Juin. L'adhésion comprend un cours d'une heure par semaine hors vacances scolaires.
L’atelier débute par un temps de préparation en silence d’environ cinq minutes. Chacun crée sa propre bulle avant de définir une intention pour la séance, à l’aide d’une image ou de quelques mots-clés. Cette routine vise à développer la concentration, la conscience de soi et à offrir des outils simples pouvant être réutilisés au quotidien.
Chaque semaine, l’attention est portée sur une dimension particulière du corps. Au fil des séances, les participants découvrent successivement différentes parties du corps, puis les grands systèmes corporels.
L’objectif est d’apprendre à mieux connaître le fonctionnement de son corps, à ressentir ou imaginer la zone explorée et à écouter ce qu’elle exprime. À partir de cette écoute, chacun est invité à laisser émerger un mouvement spontané qui procure du bien-être ou qui traduit symboliquement l’expérience vécue par cette partie du corps. Cette approche favorise la conscience corporelle, la créativité et le dialogue entre le corps et l’esprit.
PLANNING & TARIFS EN LIGNE LE MARDI 9 JUIN
UNE ASSOCIATION DE QUARTIER
En plein coeur du 17ème arrondissement
LIEUX DE PRATIQUE
Salle Cardinet
51 rue Cardinet, 17ème